日曜日や休日、ＧＷの一部も仕事をしていました。
そんなことからブログの更新もサボリ気味です。
定期的に見てくれている方、すいません。
ところで先日、健康診断の結果が返ってきました。
全部A判定だと思いきや・・・総合Ｂ判定
何が悪いのか見てみると・・・ranking
トリグリセライドがＢ判定となっている。。
トリグリセライドって何だ？
よく読んでみると中性脂肪らしい。
コレステロールとの違いが分からないが、とにかく中性脂肪が多いらしい。
ちなみに今年から検査が始まったメタボ検診はセーフ。
MBI値も正常。
なのにトリグリセライドは異常って・・・
お菓子とアイスの食べすぎなのかな？
後は運動不足だろう。
さっそく日曜日にスポーツジムに行ってランニングとスイミングをしてきました。
がんばって運動せねば
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